Czy wiedzieliście, że nic dentystyczna czyści lepiej niż szczoteczka? Jak to możliwe?

Hm… wyobraźcie sobie, że używając prawidłowo nici dentystycznej możemy usunąć aż 90% osadu! Jest naprawdę sporo przestrzeni między zębami, które niestety często są nieosiągalne przy czyszczeniu szczoteczką. W tych miejscach najczęściej rozwija się próchnica. Spokojnie, nie próbujemy Was przekonać, żeby zrezygnować ze szczoteczki na rzecz nici! Warto pomyśleć aby przy dbaniu o higienę jamy ustnej używać obu narzędzi! Dobrana z nich para, ponieważ idealnie się uzupełniają!

Na pewno nie jeden raz zauważyliście, że na rynku mamy bogatą ofertę nici dentystycznych. Czym się różnią? Które powinniśmy wybrać? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Dlaczego ? Każdy rodzaj nici dentystycznej ma swoje wady i zalety. Co do wyboru odpowiedniego rodzaju głównie powinniśmy sugerować się naszymi indywidualnymi potrzebami. Przede wszystkim chodzi o prawidłowe używanie nici dentystycznej, ale o tym później.

Jak to jest tak naprawdę z tymi rodzajami …?

Wyróżniamy nici dentystyczne takie jak:

  • zwykłe czyli inaczej niewoskowane. Jest to nylonowa nić, która jest wykonana z około 35 splecionych włókien. Świetnie sprawdza się przy wąskich przestrzeniach między stłoczonymi zębami. Minusem jest to, że jest łamliwa i łatwo się strzępi. Można ją używać bez uprzedniego umycia zębów,
  • woskowane – jest to standardowa nylonowa nić, która jest pokryta lub nasączona lekką woskową warstwą. Jest zdecydowanie bardziej odporna na pękanie. Minusem jest to, że poprzez powłokę może utrudniać docieranie do wąskich przestrzeni między zębami. Należy jej używać po dokładnym wyszczotkowaniu zębów,
  • wybielające – wzmacniające efekt wybielania, przeprowadzany przy użyciu innych produktów takich jak specjalne pasty do zębów, żele czy szczoteczki do zębów,
  • z fluorem – zapewniające dodatkową ochrona przed próchnicą zębów i paradontozą,
  • antybakteryjne – usuwające większą ilość bakterii z trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej ,
  • miętowe – które dodatkowo odświeżają oddech.

Priorytetową kwestią podczas zakupu nici dentystycznej jest jej grubość.

Najważniejsze, żeby nic z łatwością mogła wejść między zęby. Na rynku wyróżniamy trzy typy jej grubości:

  • nić dentystyczna cienka jest dla osób o ściśle przylegających zębach ,
  • nić dentystyczna cienka i delikatna jest dla osób, które zmagają się z krwawieniem dziąseł,
  • nić dentystyczna super floss jest dla osób noszących aparat stały metalowy lub most. Jest ona na tyle cienka, aby mogła wejść w oczyszczane miejsca, ale pod wpływem śliny zaczyna pęcznieć, znacznie ułatwia nitkowanie trudno dostępnych miejsc .

Kto może używać nici dentystycznej?

Nie zalecane jest stosowanie nitki dentystycznej dzieciom do 10. roku życia. To jest jedyny wyjątek. Wszystkie osoby dorosłe powinny nitkować zęby. W ten sposób zapobiegamy powstaniu wielu chorób w jamie ustnej.

 Jak prawidłowo nitkować zęby?

  1. Zanim weźmiemy nić dentystyczną do ręki, koniecznie umyjcie je. Na naszych dłoniach jest spora ilość bakterii,
  2. Odcinamy około 40-50 cm nici,
  3. Nić dentystyczną nawlekamy na środkowe i wskazujące palce u obu dłoni. Pamiętajcie o tym, aby nie przesadzić. Na jednym palcu powinien zostać tylko niewielki jej kawałek, ponieważ to właśnie na niego będziemy nawlekać zużyty fragment nici. Większą jej część pozostawiamy na drugim palcu,
  4. Pozostawiamy około czterocentymetrowy, napięty kawałek nici dentystycznej, to właśnie nim będziemy oczyszczać zęby,
  5. Napięty odcinek wprowadzamy między zęby, do momentu wyczucia oporu. Wtedy też zaczynamy delikatnie czyścić obszar pod dziąsłem, uważając, aby nić dentystyczna znajdowała się przy zębie, zaś wykonywane ruchy biegły w górę i dół, a nie prawo i lewo. Nie luzujemy nici – zawsze powinna pozostać ona napięta, aby móc efektywnie ściągać płytkę nazębną,
  6. Na jeden z palców stopniowo nawlekamy zużytą nić dentystyczną, zaś z drugiego, na którym jest jej więcej, odwlekamy ją. Minimalny czas nitkowania to około 3 minuty,
  7. Po zakończeniu, płuczemy jamę ustną wodą, przed sięgnięciem po płukankę.

 Nie ma w tym nic trudnego, prawda ?

Autor artykułu:

Mateusz Prokopiuk Ochota na Uśmiech

Mateusz Prokopiuk Współzałożyciel

Dyrektor medyczny Ochoty na uśmiech. Stomatolog z powołania. Już we wczesnych latach szkolnych wybrał ten zawód i z determinacją dążył do zrealizowania swojego marzenia kończąc Warszawski Uniwersytet Medyczny na kierunku lekarsko-dentystycznym.

Na co dzień zajmuje się implantologią, protetyką i stomatologią zachowawczą stale podnosząc swoje kwalifikacje i rozwijając się. Kieruje się przy tym ideą przywracania swoim pacjentom ochoty na uśmiech, co było inspiracją do nazwy gabinetu.

Zaangażowanie i pasja z jaką wykonuję swoją pracę, pozwalają mu na precyzyjne układanie i wdrażanie kompleksowych programów leczenia. Kieruje się przy tym interdyscyplinarnym podejściem do pacjenta, konsultując wymagające przypadki z innymi specjalistami, dzięki czemu pacjent otrzymuje kompleksową i zindywidualizowaną opiekę stomatologiczną.

Dlaczego warto nitkować zęby?